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Les cours de renforcement musculaire sont désormais proposés les mardis soir de 18h00 à 19h00 et 19h00 à 20h00 (hors vacances solaires), par Christophe Mouflier.
Lieu : salle polyvalente de Cuvat.
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CRENEAU SUPPLEMENTAIRE LE MARDI SOIR DE 18H00 à 19h00 COMPLET
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CRENEAU 19H00 à 20h00 COMPLET
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Début des cours le 4 novembre 2024
Fin des cours le 3 juin 2025
Si le créneau est complet, n'hésitez pas à vous inscrire sur liste d'attente via ce lien
"Je suis Christophe, coach certifié et je vous propose des séances de renforcement musculaire Full body (tout le corps).
Le renforcement musculaire consiste, par différents mouvements, à vous faire gagner, récupérer, entretenir ou améliorer votre condition physique.Cela vous permettra de renforcer vos articulations, vos tendons mais aussi vos os, de vous tonifier, d'améliorer votre posture et de prévenir les blessures.Ce cours est destiné à tous et je m'adapte en fonction de vos capacités, il sera possible de mettre des exercices cardio à la demande du groupe.
Alors rejoignez-moi, je vous accueille avec bienveillance et enthousiasme. Je n'ai qu'une exigence, la bonne humeur !"
Christophe
Le renforcement musculaire consiste, par différents mouvements, à vous faire gagner, récupérer, entretenir ou améliorer votre condition physique.Cela vous permettra de renforcer vos articulations, vos tendons mais aussi vos os, de vous tonifier, d'améliorer votre posture et de prévenir les blessures.Ce cours est destiné à tous et je m'adapte en fonction de vos capacités, il sera possible de mettre des exercices cardio à la demande du groupe.
Alors rejoignez-moi, je vous accueille avec bienveillance et enthousiasme. Je n'ai qu'une exigence, la bonne humeur !"
Christophe
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