Cross training

Outdoor

Valentin, éducateur sportif, vous propose une activité de Cross Training sur Cuvat, toutes les semaines (hors vacances scolaires et fériés). 

Trois créneaux sont proposés :


Lieu : EN EXTÉRIEUR toute l'année !


Tarif annuel - 30 séances : 205 €

Début des cours le 18 septembre 2024

Dernier cours le 4 juin 2025 pour les séances du mercredi, et le 13 juin 2025 pour les séances du vendredi.

Possibilité d'effectuer une séance d'essai à la rentrée s'il reste de la place.

Si le créneau est complet, n'hésitez pas à vous inscrire sur liste d'attente via ce lien

Le cross training est une activité complète permettant d'enchaîner des exercices variés. Les exercices sont courts et intenses ! Tout le corps est sollicité, il s'agit d'un entraînement permettant de développer le haut et le bas du corps. Le programme s'adaptera aux conditions météorologiques du moment.

Les cours se déroulent en petits groupes de 8 à 10 afin de favoriser un suivi personnalisé.