Pilates

Les cours de Pilates sont dispensés par Célia Daviet, tous les jeudis soirs (hors vacances scolaires).

Deux créneaux sont disponibles suivant votre niveau :

Lieu : salle polyvalente de Cuvat

Tarif annuel - 30 séances : 185 € 

Début des cours le 15 septembre 2022

Je suis Célia, professeur et formatrice Pilates, j’enseigne à domicile et dans différentes structures depuis maintenant 5 ans.

J’affectionne tout particulièrement cette méthode car elle allie renforcement musculaire et assouplissement dans le but d’améliorer la tonicité, la posture et la mobilité.

Les séances sont basées sur un enchaînement d’exercices doux mais puissants et sont rythmées par la respiration.

Cette discipline permet aussi d’amener les pratiquants à se rapprocher d’eux-mêmes, à mieux ressentir leur corps et leur esprit.

Nous travaillerons en petit groupe car j’ai à cœur de m’adapter au mieux à vos capacités et à vos besoins respectifs avec simplicité et bienveillance.

Que vous soyez débutant ou expert, homme ou femme, sportif ou non, cette méthode s’adresse à tout le monde et à tous les âges.

Au plaisir de vous rencontrer, et peut-être de vous retrouver. 

Célia DAVIET

Matériel nécessaire :