Musculation
Cardio-training
Stage Musculation
Stage Musculation
Cardio-training
Cardio-training
possible dès 16 ans !
possible dès 16 ans !
Delvine Clément, éducatrice sportive, vous propose une activité nouvelle sur Cuvat.
L'objectif de ce stage est d'apprendre et maîtriser les mouvements de base de la musculation afin de pouvoir s'entraîner en sécurité. La programmation sera adaptée à vos objectifs (hypertrophie, sèche, ...) articulée en half-body avec une sensibilisation à la mobilité en début de séance afin de protéger ses articulations.
Venez donc vous dépenser à Cuvat
les Mercredis 24 et 31 Mai, 7 et 14 Juin 2023 de 18h30 à 19h15.
Les séances se dérouleront en extérieur afin de profiter des premières longues soirées d'été !
Le stage de 4 séances est proposé au tarif de
47 euros.
STAGE ANNULÉ